Блог Натальи Поздняковой

Время и силы просто любить

Рубрика: Осознанность

Самая страшная идея - что я буду радоваться когда-нибудь потом, расслабляться когда-нибудь потом, наслаждаться когда-нибудь потом, любить когда-нибудь потом... А сейчас мне некогда, у меня дела, у меня проблемы, мне нужно все решать и все контролировать. Зачем? Чтобы когда-нибудь потом…

Как научиться говорить «нет»?

Как-то раз ко мне на одном мероприятии подошла женщина. Она услышала, что я занимаюсь методом Работы Байрон Кейти и попросила ответить на ее вопросы по поводу Работы. Я охотно согласилась. Но через несколько минут стало понятно, что там надо не…

Тест на гордыню

У меня есть один простой тест, позволяющий определить свой уровень гордыни. Нужно честно отследить у себя - как я реагирую на чужое мнение, насколько я толерантна к противоположным позициям? Если я за естественное родительство, насколько меня бесят мамы, отлучающие малышей…

Как помочь пережить несчастье?

Если у вашей знакомой случилось несчастье (развод, выкидыш, бесплодие, болезни детей и т.п.) - худшее, что вы можете сказать, это "Да ладно тебе! Не парься! Все будет хорошо!" Год назад я писала статью "Как общаться с мамами особых детей?", сейчас…

Кто несет ответственность за наше состояние?

Работая с другими людьми, я обнаружила интересную вещь. Для того, чтобы самостоятельно трансформировать свою жизнь, недостаточно просто освоить метод работы над собой. Нужно еще кое-что. Необходимо взять на себя ответственность за свое состояние. Это не так просто, как кажется. К…

Самая ценная привычка на будущий год

Перед Новым Годом многие думают об изменениях, о личностном росте, планируют выработать новые привычки... На мой взгляд, одна из самых полезных привычек, это не ранний подъем или утренняя зарядка. Одна из самых ценных привычек - привычка видеть в ситуациях плюсы.…

Итоги 2018 года

Пришло время писать пост о своих итогах 2018 года. Как всегда, сначала перечитала подобный пост за 2017 год и, как всегда, изумилась. Это я писала?! Не узнаю себя там. Неужели прошел всего год?   В конце 2017 года весь фокус…

Утренние радости

Рубрика: Осознанность

Свобода начинается с позволения себе отдыхать во время своего отдыха. Когда дети спят, у тебя есть свое время, и ты не тратишь его на нервные мысли, переживания, не утомляешь себя беспокойствами, а просто наслаждаешься этой минутой. Потом еще одной минутой.…

Кого благодарить за работу?

Вчера на занятиях в библиотеке я обнаружила такую вещь... Как редко мы искренне благодарим людей за их работу, как редко выражаем восхищение учителям, воспитателям, тренерам... Мамы часто хорошо отзываются о преподавателях в кругу других мам. Но говорить комплименты напрямую -…

Новый набор на индивидуальный коучинг

Сегодня завершился тренинг по отношениям с мужем! И снова радует тот факт, что у всех, кто работал и писал отчеты, есть результаты. Благодаря этому я очень люблю Работу по методу Байрон Кейти - она не дает результатов, только если ее…

Блог Натальи Поздняковой с 2013 года.
При копировании материалов не забывайте указывать первоисточник.