Блог Натальи Поздняковой

Уроки многодетной мамы

Когда-то я беседовала с одной замечательной мамой четверых детей (тогда еще беременной четвертым). Все дети запланированные, с маленькой разницей в возрасте, своих детей она рожала с интервалом 1,5-2 года. И как это часто бывает с такими мамами, все успевала без…

Не люблю готовить. Как быть?

Когда-то я считала, что не люблю готовить. В детстве это вообще было для меня чем-то вроде наказания. Моя мама почти не готовила, она очень уставала на работе, и мы регулярно питались полуфабрикатами. Теперь я с удовольствием готовлю почти каждый день.…

Осознанность в четырех вопросах и современные помощники

Рубрика: Осознанность

Давно не писала про осознанность... В этой статье я хочу поделиться своими последними открытиями на этом пути. Дочке уже полтора года, стало проще концентрироваться на каких-то практиках. За ней уже не нужно следить каждую секунду, как полгода назад ("Как повысить…

Как научиться рано вставать?

Почти год назад я написала статью "Что дает ранний подъем", в которой говорила, как встаю в 6-7 утра, и что я от этого получаю. Теперь ситуация немного изменилось, я уже давно встаю не в 6-7 часов. И здесь я напишу,…

Муж важнее ребенка?

Не так давно я открыла для себя книгу Анатолия Некрасова "Материнская любовь". Сказать, что эта книга повлияла на меня - значит, ничего не сказать. Эта книга захватила меня! С каждой главой я понимала, насколько автор прав... И насколько вовремя пришла…

Мой опыт: как пить больше воды?

Любой врач подтвердит, что человеку нужно выпивать хотя бы 2л чистой воды в день. Мы ежедневно принимаем душ, очищаем свое тело. Мы заботимся о том, чтоб оно не покрывалось толстым слоем грязи... Но при этом, мы нередко забываем очищать свои…

Почему жизнь кажется пустой?

Снова заметила, как я упускаю свою жизнь. "Перематываю" свою жизнь, как рекламу в хорошем фильме. Дни пролетают очень быстро, но я как будто в стороне... Только утром, если встаю часов в 6, раньше дочки, успеваю как-то прийти в себя, спокойно…

Кризис? Или просто перемены?

В жизни каждого из нас время от времени появляются кризисы. Мы можем называть их "черными полосами", "сложными периодами", "застоями" и другими словами. Но так ли они плохи для нас, как нам кажется? И как пережить такой непростой период максимально позитивно…

Свобода выбора

В этой заметке я не буду давать никаких рекомендаций, не буду говорить ничего серьезного и ничего структурированного. Я просто хочу поделиться своим чувством. Я приняла решение писать на своем блоге все, что захочется. Не думая о том, насколько это уместно,…

Выпуск журнала «Счастлива в семье»!

Спешу поделиться радостной новостью! Несколько дней назад вышел второй номер электронного журнала "Счастлива в семье"! Я очень рада, что мне выпала честь стать одним из авторов статей для этого журнала... Моя работа - "Медитация для обычной семейной женщины". Честно говоря,…

Блог Натальи Поздняковой с 2013 года.
При копировании материалов не забывайте указывать первоисточник.