Блог Натальи Поздняковой

Кто несет ответственность за наше состояние?

Работая с другими людьми, я обнаружила интересную вещь. Для того, чтобы самостоятельно трансформировать свою жизнь, недостаточно просто освоить метод работы над собой. Нужно еще кое-что. Необходимо взять на себя ответственность за свое состояние. Это не так просто, как кажется. К…

Самая ценная привычка на будущий год

Перед Новым Годом многие думают об изменениях, о личностном росте, планируют выработать новые привычки... На мой взгляд, одна из самых полезных привычек, это не ранний подъем или утренняя зарядка. Одна из самых ценных привычек - привычка видеть в ситуациях плюсы.…

Итоги 2018 года

Пришло время писать пост о своих итогах 2018 года. Как всегда, сначала перечитала подобный пост за 2017 год и, как всегда, изумилась. Это я писала?! Не узнаю себя там. Неужели прошел всего год?   В конце 2017 года весь фокус…

Утренние радости

Рубрика: Осознанность

Свобода начинается с позволения себе отдыхать во время своего отдыха. Когда дети спят, у тебя есть свое время, и ты не тратишь его на нервные мысли, переживания, не утомляешь себя беспокойствами, а просто наслаждаешься этой минутой. Потом еще одной минутой.…

Кого благодарить за работу?

Вчера на занятиях в библиотеке я обнаружила такую вещь... Как редко мы искренне благодарим людей за их работу, как редко выражаем восхищение учителям, воспитателям, тренерам... Мамы часто хорошо отзываются о преподавателях в кругу других мам. Но говорить комплименты напрямую -…

Новый набор на индивидуальный коучинг

Сегодня завершился тренинг по отношениям с мужем! И снова радует тот факт, что у всех, кто работал и писал отчеты, есть результаты. Благодаря этому я очень люблю Работу по методу Байрон Кейти - она не дает результатов, только если ее…

Кто должен быть нашим примером?

Я долго шла к тому, чтобы позволить себе быть собой и не соответствовать какому-то чужому образу. В детстве у меня было тотальное неприятие своей природы. Я была необщительной, но мне это казалось ненормальным. Я не вписывалась в коллектив ровесников, и…

Когда саморазвитие идет во вред?

Всегда ли саморазвитие приносит пользу? Тренинги личностного роста, работа над собой, изучение психологии, раскрытие каких-то своих качеств... К сожалению, нет. Это не всегда приносит пользу. Иногда приносит даже вред. И здесь вина не столько самого тренинга, сколько нашего восприятия этого…

Учусь быть гибкой

Господь учит меня быть открытой. Учит избавляться от категоричности. Учит быть терпимой и принимающей. Уроки непростые и неожиданные. Но они учат меня смотреть шире. Принимать жизнь, которая идет не по плану. Принимать себя несовершенной. Принимать людей несовершенными. Когда-то давно я…

Учиться радоваться с «особым» ребенком

Я обратила внимание, что для полного выхода из серьезного стресса надо пройти определенные этапы. Есть даже книги об этом, но я просто кратко скажу суть. Когда у человека случается что-то неожиданное (развод, рождение "особого" ребенка, какие-то потери), всегда надо пройти…

Блог Натальи Поздняковой с 2013 года.
При копировании материалов не забывайте указывать первоисточник.