Блог Натальи Поздняковой

Отзыв о книге «Дышите свободно»

Недавно я прочитала книгу Розенфилд Лорен и Грин Мельва "Дышите свободно". Необычная книга. Коротко говоря, эта книга - про очищение. Физическое, эмоциональное, ментальное... Основная часть книги посвящена уборке, но подходить к этому делу рекомендуется осознанно, с сочувствием, благодарностью... Многие люди…

Что значит — работать над собой?

В прошлой статье "Стандарты отношений" я писала про то, как важно определить для себя идеальные отношения. Как важно не довольствоваться малым, а стремиться к полной семейной идиллии. Разумеется, одного стремления мало, нужна еще активная работа над собой. И хотелось бы…

Что мне дают утренние страницы?

Уже больше года я начинаю свое утро с "утренних страниц". Многие из моих читателей слышали о такой практике, но не многие стали использовать ее так регулярно. Сегодня я расскажу, что такое "утренние страницы", зачем они нужны, и какие они дают…

Как я выражаю любовь к себе

Что значит - любить себя? Как понять, любим мы ли себя? Как это выглядит на практике? В своих статьях я не раз говорила о том, что любовь к себе - это основа. Без этого любое саморазвитие превращается в самоистязание и…

Переход на вегетарианство: как я живу без мяса

Сразу скажу, что не собираюсь никого склонять к новым принципам питания, мне не хочется никого "переманивать" в "вегетарианский лагерь". Эти вопросы каждый решает самостоятельно. Моя статья предназначена для тех, кто уже сам решил сделать выбор в пользу отказа от мяса.…

Уроки многодетной мамы

Когда-то я беседовала с одной замечательной мамой четверых детей (тогда еще беременной четвертым). Все дети запланированные, с маленькой разницей в возрасте, своих детей она рожала с интервалом 1,5-2 года. И как это часто бывает с такими мамами, все успевала без…

Не люблю готовить. Как быть?

Когда-то я считала, что не люблю готовить. В детстве это вообще было для меня чем-то вроде наказания. Моя мама почти не готовила, она очень уставала на работе, и мы регулярно питались полуфабрикатами. Теперь я с удовольствием готовлю почти каждый день.…

Осознанность в четырех вопросах и современные помощники

Рубрика: Осознанность

Давно не писала про осознанность... В этой статье я хочу поделиться своими последними открытиями на этом пути. Дочке уже полтора года, стало проще концентрироваться на каких-то практиках. За ней уже не нужно следить каждую секунду, как полгода назад ("Как повысить…

Как научиться рано вставать?

Почти год назад я написала статью "Что дает ранний подъем", в которой говорила, как встаю в 6-7 утра, и что я от этого получаю. Теперь ситуация немного изменилось, я уже давно встаю не в 6-7 часов. И здесь я напишу,…

Муж важнее ребенка?

Не так давно я открыла для себя книгу Анатолия Некрасова "Материнская любовь". Сказать, что эта книга повлияла на меня - значит, ничего не сказать. Эта книга захватила меня! С каждой главой я понимала, насколько автор прав... И насколько вовремя пришла…

Блог Натальи Поздняковой с 2013 года.
При копировании материалов не забывайте указывать первоисточник.