Блог Натальи Поздняковой

Как мы упускаем свою жизнь?

Рубрика: Осознанность

Осознанность - что это? Работа... Дом... Сон... Работа... Дом... Вы когда-нибудь чувствовали, что упускаете свою жизнь? Что не успеваете заметить, как быстро пролетает время? Что вы не помните, как дошли до своего дома, не помните, где только что оставили свой…

А вы умеете отдыхать?

  Вот и начались долгожданные праздники... Наконец-то можно хорошенько отдохнуть! Вы так мечтали об этом моменте!... Но вот уже прошло несколько драгоценных праздничных дней... А вы с ужасом замечаете, как быстро летит время! Неужели эти выходные промелькнут также быстро, как прошлый отпуск?…

Как найти свое призвание: практические советы и упражнения

Последние несколько месяцев я активно погружаюсь в тему поиска своего призвания. Было прочитано много книг, пройдено несколько видеокурсов... И сейчас я все же почувствовала, что решила для себя этот вопрос. Как найти свое призвание? Знать свое призвание - это нормально.…

Полезная привычка — задавать себе вопросы!

Как ускорить достижение целей? Не так давно я начала использовать полезную привычку... Привычку задавать себе вопросы утром и вечером, контролируя свое движение к намеченным целям. Это так просто... Но так важно! Наверное, вы уже слышали о чем-то подобном. Слышали, но…

Искусство приготовления пищи

Как научиться готовить с душой?   Просто научиться готовить - легко. Освоить навык чистки картошки, разобраться в сочетаемости основных продуктов, сделать свою первую яичницу, солянку или тушеную капусту... Но речь сейчас пойдет не об этом. Как научиться готовить с душой?…

Как не переедать: осознанное питание

Как не переедать? Желудок давно заполнен, а рука, против воли, тянется за очередной булочкой? Да, мне это очень знакомо. В этой статье хочу рассказать про осознанное питание. Примерно полтора года назад я прочитала великолепную книгу Дипак Чопра. Называется "Идеальная энергия".…

Домашние обязанности: как добиться от мужа помощи?

Домашние обязанности - такие, как уборка, приготовление еды, стирка - тяжелым грузом лежат на плечах работающей женщины. Здесь я хочу высказать свое мнение: что считаю нормой, а что, на мой взгляд, совершенно неправильно... Как добиться от мужа помощи в хозяйстве?…

Гармоничная личность: перестаем осуждать окружающих

Гармоничная личность никого не осуждает. Широко известный факт. Однако в реальности иногда очень тяжело удержаться от осуждения... Как быть, если вместо всепрощения и святой снисходительности вы чувствуете яростное неприятие поступков другого человека? Сразу оговоримся, далеко не всегда вы должны равнодушно…

Синдром отличницы... Знакомо?

Перфекционизм, излишняя требовательность к себе, неприятие слабости, синдром отличницы, как говорят в народе, - одно из самых типичных и ярких проявлений нелюбви к себе. Вам это знакомо? Мне - да. Еще как. Синдромом отличницы страдают далеко не только отличницы. Мне…

Как сохранять спокойствие, когда все идет не так?

Статья навеяна событиями моей жизни. Буду рада, если вы расскажете и о своем опыте сохранения спокойствия. Реальная жизненная ситуация: муж приходит с работы в ужасном настроении. Потерял кошелек. В магазине. Потери довольно серьезные. Но не смертельные. В этот же вечер…

Блог Натальи Поздняковой с 2013 года.
При копировании материалов не забывайте указывать первоисточник.