Перфекционизм, излишняя требовательность к себе, неприятие слабости, синдром отличницы, как говорят в народе, - одно из самых типичных и ярких проявлений нелюбви к себе. Вам это знакомо? Мне - да. Еще как. Синдромом отличницы страдают далеко не только отличницы. Мне…
Статья навеяна событиями моей жизни. Буду рада, если вы расскажете и о своем опыте сохранения спокойствия. Реальная жизненная ситуация: муж приходит с работы в ужасном настроении. Потерял кошелек. В магазине. Потери довольно серьезные. Но не смертельные. В этот же вечер…
Я уже поднимала тему чистоты в доме, теперь хочу поговорить о домашнем уюте. Домашний уют - это очень сложная тема, никогда нельзя точно сказать, почему в одном доме действительно невероятно хорошо и уютно, а в другом... Вроде красиво, вроде чисто...…
Как часто вам приходится слышать "Да знаю я, что это полезно, все понимаю, но не делаю"? Сюда относится все: зарядка после пробуждения, утренняя пробежка, здоровое питание, ежедневные прогулки, отказ от курения... А также выполнение каких-то упражнений по саморазвитию, обучение... "Знаю,…
О прощении сегодня говорят очень много. Все стандартные тренинги и курсы по саморазвитию начинаются с работы над прошлыми обидами, медитациями на прощение... Как правило, в первую очередь пытаются простить своих родителей. И это действительно очень важно. Это действительно необходимо каждому…
Как сделать дом чистым? Несколько лет я искала в интернете информацию на эту тему, надеясь наткнуться на какой-нибудь чудо-тренинг, позволяющий превратить ежедневную уборку в праздник. Однако мне попадались лишь технические рекомендации - каким средством лучше мыть, как придать чему-то блеск…
Об этом несложном способе развития любви к себе я прочитала у Катерины Рин. На момент написания этой статьи мой "стаж в самомассаже" очень скромный - всего месяц. Однако мне хватило нескольких дней, чтоб почувствовать пользу от этого волшебного упражнения. Выполняя…