Блог Натальи Поздняковой

Итоги четвертого дня марафона. День пятый!

Рубрика: Марафон

Еще один день марафона! Все дни у нас очень активные, то мы куда-то едем, то приезжают к нам... Жизнь кипит — и это здорово!

german-shepherd-2577025_640

  1. Благодарила. Старалась почаще благодарить. Когда настраиваюсь на эту волну — ощущаю радость!
  2. Училась радоваться, как дети, прыгая в классики!
  3. И простой маникюр тоже сделала. Мелочь, но очень хорошо переводит акцент на саму себя!

Задание на завтра для всех желающих:

  1. Продолжаем благодарить, благодарить, благодарить! Благодарности не бывает слишком много! Мысленно или вслух. Богу и близким. Знакомым и незнакомым. Людям и животным, растениям... Выражаем благодарность всем!
  2. Учимся радости у детей. Задание максимально простое — предлагаю покружиться на одном месте. Если не получается отпустить себя — делаем через силу, как упражнение. А в идеале — ощутить энергию радости в этом простом деле!
  3. Сделать упражнения для головы. Мягко вращать голову по кругу и ощущать мышцы шеи. Комфортно ли им? Есть ли зажимы? Ощущается ли здесь усталость?

Я желаю вам любви и счастья!

Оставить коментарий
:p :-p 8) 8-) :lol: =( :( :-( :8 ;) ;-) :(( :o: :smile1: :smile2: :smile3: :smile4:
Блог Натальи Поздняковой с 2013 года.
При копировании материалов не забывайте указывать первоисточник.