Блог Натальи Поздняковой

День без интернета — это реально?

Рубрика: О нашей семье

Не секрет, что на современного человека постоянно обрушивается огромный поток информации, диктующий ему, как надо жить, чего желать и кем быть. Как найти себя в таких диких условиях? Сегодня у меня — день без СМИ и других убийц времени. Делюсь своим опытом и рекомендую проделать такое же упражнение. Лучше один раз прочувствовать, чем сто раз услышать.

как найти себя?Конечно, для этого упражнения лучше выбрать выходной, в который вы не знаете, чем заняться. Как часто вы смотрите телевизор? Заходите в интернет? Не по делу, а лишь бы убить время... Как часто вы болтаете с друзьями от скуки? Или просто возитесь в своем телефоне? Чтобы осознать свою зависимость от подобных бессмысленных дел, попробуйте на один день отказаться от:
— телевизора;
— компьютера;
— общения с друзьями (особенно, если вы — любитель «просто потрепаться»);
— радио, а также от аудиоплеера;
— от книг (особенно, если вы, как и я, очень любите читать и проглатываете книги в огромных количествах);
— от журналов, газет и др.;
— дополните список сами... Ведь вы знаете, как свойственно именно вам убивать время.

Итак... Что же можно делать?

Как найти себя с помощью отказа от СМИ?

Нам сейчас даже сложно представить, как жили люди сорок-пятьдесят лет назад... Когда далеко не у всех в доме стояли телевизоры... А о компьютере или телефоне вообще речи не было... А между прочим, убивая время любым доступным способом, мы бежим от себя. Нам тяжело находиться рядом с собой. Тяжело существовать без постоянного потока информации, захламляющего наши мозги. Я не хочу сказать, что надо выбросить всю современную технику... Но попробуйте пожить без нее хотя бы один день, чтоб постараться услышать себя и осознать истинные свои желания, а не желания, навязанные извне.

Но чем же заняться? Какое-то время полезно просто посидеть без дела. Побыть наедине с самим собой. Понаблюдать за тем, что происходит внутри. Наблюдать, как ваш внутренний наркоман яростно требует очередной дозы «новостей Вконтакте», бессмысленных передач или компьютерных игр. Наблюдайте, откуда в вас это? Откуда идет это желание? Что ему на самом деле нужно?

Наблюдать за собой — невероятно полезное занятие, только так можно лучше узнать и понять себя. Однако целый день вы так все же не выдержите. Поэтому занимайтесь чем угодно, исключив вышеперечисленные убийства времени.

Большинство женщин немедленно начнут что-то мыть, готовить, гладить... Что ж, это уже лучше, чем сидение перед компьютером. Но целый день вы тоже не выдержите.

Вот небольшие подсказки... Чем вы сможете заняться?

— Самый идеальный вариант — займитесь творчеством. Рисуйте, пишите, что-то лепите, вышивайте... Если чувствуете тягу к какому-то подобному делу — это замечательно! Лучше всего помогает найти себя именно творческая работа.

— Погуляйте. Без каких-либо планов, просто выходите на улицу и наблюдайте, что происходит вокруг.

— Займитесь спортом. Особенно, если очень хочется.

— Займитесь составлением планов на будущее, запишите все свои цели и желания.

— Постарайтесь лучше понять своих близких, искренне поговорите с супругом (речь идет не об обыкновенной болтовне «ни о чем»).

Ничего не делайте. Это самое сложное, но самое лучшее, чему можно посвятить этот день.

Первый раз вам будет невыносимо тяжело. Честно говоря, сначала я выдержала всего несколько часов, затем сдалась и побежала в интернет... Но зато четко осознала свою ненормальную зависимость. Следующие дни без внешней информации проходили гораздо легче. Это помогает мне осознавать свои внутренние желания. Это очень здорово — попробовать услышать себя, выключив все внешние источники шума! Да, все равно не обойтись без заметного дискомфорта. Но старайтесь наблюдать за ним, изучать его... Откуда он появляется?

Любите себя! И будьте собой!

Комментариев к статье: 5
  • Маша
    23.12.2013 | 15:36
    Класс!) Хорошая статья!

  • Ирина
    01.02.2014 | 13:06
    Хорошая!

    Еще ссылку в нее надо на статью про перезагрузку, они друг друга дополняют.

    Вообще, да, мы как наркоманы зависим от информации. Я тоже задумалась в последнее время об этом. Что когда муж с работы приходит вечером, мы уже не можем придумать, чем заняться. И тупо прыгаем с ребенком по кровати и занимаемся фигней. А потом он засыпает, а мы — по компам. В лучшем случае, вместе «ФИЛЬМ ПОСМОТРИМ». Жесть. Оправдываю себя только тем, что за компом я часто работаю, «СОЗДАЮ», ТВОРЮ. ))) Но большее время все же — ПОЛУЧАЮ ИНФОРМАЦИЮ...

  • Андрей
    23.09.2014 | 12:24
    Интересный подход. А ничего не делать, это как? Просто если честно не представляю. Без СМИ это да, без интернета тоже можно, но трудновато. А вот куда детей деть? Просто их двое. Один ученик, с которым надо делать уроки, а вторая так сказать помогает(3 годика).Так что просто поваляться не выходит. Вот как то так.

    • Наталья
      23.09.2014 | 13:15
      На самом деле, здесь речь не о том, чтоб совсем ничего не делать. А о том, чтоб не загружать себя чем-то лишним: СМИ и интернетом. Это уже для многих рекорд :) И для меня — в том числе :)

Оставить коментарий
:p :-p 8) 8-) :lol: =( :( :-( :8 ;) ;-) :(( :o: :smile1: :smile2: :smile3: :smile4:
Блог Натальи Поздняковой с 2013 года.
При копировании материалов не забывайте указывать первоисточник.