Блог Натальи Поздняковой

Как сохранить любовь? Практические советы

Рубрика: Супружество

Сколько живет любовь? Год, три года, десять лет? В какой момент в семье начинают царить скука, привычка и обыденность? Я могу с уверенностью опровергнуть стереотип «Любовь живет три года». Любовь живет столько, сколько ее укрепляют! Как сохранить любовь?

В этой статье я решила собрать только конкретные практические советы. Эти рекомендации не могут быть универсальными. Но возможно, они помогут молодым семьям понять, как сохранить любовь и сделать свою совместную жизнь счастливее. Как часто делать мужу сюрпризы, устраивать разбор отношений — решать вам. Здесь будет лишь пример того, как это делаю я. Мы еще не прожили полжизни вместе, наши отношения с мужем длятся чуть больше трех лет.

как сохранить любовь

Все начинается с мелочей!

Чтоб не потерять чувства среди ежедневных бытовых проблем, важно не терять с годами полезные привычки. Не опускаться ниже определенного стандарта. Это выражается в мелочах. Сохранить любовь помогут следующие правила:

1. Старайтесь выглядеть дома красиво. Это не значит, что нужно бояться, что муж увидит вас без косметики. Это не значит, что ваша внешность должна всегда стоять у вас на первом месте. Но ходите дома так, чтоб на вас приятно было смотреть. В идеале — в платье, причесанная, с легким макияжем. Можно — в новом красивом халатике, но платье все-таки предпочтительнее. Я сама долгое время носила короткие халатики, но недавно полностью перешла на яркие короткие платья из мягких тканей. Когда вы надеваете платье, вам немедленно хочется надеть браслет или цепочку, накраситься и придумать интересную прическу. Платье дает совсем другое ощущение, чем халат.

2. Примерно раз в пару недель встречайте мужа с работы при полном параде. Или просто наряжайтесь в выходной, когда вы оба дома. Главное — делать это для мужа. Именно для мужа. А не для ресторана, кино и прочего. Просто вспомните, как вы готовились к одному из первых свиданий. Воссоздайте это ощущение.

3. Чтобы разбудить мужа утром, говорите ему что-то приятное. Не скатывайтесь на сухое «вставай, а то проспишь работу!»

4. Где-то раз в месяц нужно делать мужу небольшой сюрприз. Какой — зависит от ваших возможностей. Когда у нас не было детей, я могла сама сделать и оформить альбом с нашими фотографиями. Или найти в магазине что-то необычное. После рождения дочки я могу просто накрыть красиво стол к приходу мужа, приготовив его любимые закуски. Вкусные, но простые. Либо купить в киоске какую-то приятную мелочь, открытку... Это — тоже сюрприз. И это тоже приятно.

5. Почти каждый вечер я делаю мужу небольшой массаж. Это несложно, даже когда в доме грудной ребенок. Это занимает 5-10 минут. Но важно делать это с любовью. При этом я стараюсь говорить какие-то теплые слова, благодарить... Конечно, слова должны быть искренними, идущими от души. Простая формальность недопустима, уж лучше промолчать.

6. Я уважаю право мужа на отдых. Когда он приходит с работы, я стараюсь дать ему возможность спокойно отдохнуть хотя бы полчаса. В тишине, без ребенка, без каких-то дел. Не стоит сразу грузить уставшего мужа своими проблемами. После такого отдыха муж гораздо охотнее идет мне навстречу, оказывает какую-то помощь.

7. Если вашего мужа не напрягают смс-ки на работе — каждый день посылайте сообщение. Мне кажется, не стоит в каждом послании признаваться в любви, лучше делать это неожиданно... А в смс просто проявляйте заботу о своем муже, желайте ему удачи, терпения, вкусного обеда, хорошей погоды и прочего-прочего-прочего. Всегда используйте ласковые обращения. Да, через пару лет это становится формальностью, привычкой... Но такая привычка все-таки несет в себе позитивный заряд.

8. И да, конечно, желательно радостно встречать мужа с работы вместе с детьми. И также провожать. Разумеется, если есть такая возможность.

9. Не забывайте искренне благодарить мужа за любую помощь. Даже за ту, которую он оказывает вам каждый день. Не позволяйте себе принимать это как должное. Благодарите за мытье посуды. За то, что купил продукты. Убрал свои вещи. И особенно благодарите за маленькие подарки. Даже если они кажутся вам неудачными. Неблагодарность разрушает отношения. Чтобы сохранить любовь, нужно замечать, как ваш избранник ежедневно делает для вас что-то хорошее.

10. Ах да, чуть не забыла. Вы считаете, что записки — это прошлый век? Может быть. Но у меня на холодильнике висит блокнотик с надписью «Мой муж — самый лучший!», также я люблю «случайно» оставлять на столе бумажки со словами «Мой муж всегда прав!» и другое. Поверьте, это приятно!

Как сохранить любовь? Основные принципы

1. Совсем без обид прожить очень сложно. Но важно — не копить их в себе, а своевременно рассказывать о своих эмоциях. Без обвинений. Все психологи об этом говорят, но не все пары этому следуют. Говорите о своих чувствах. О том, как вам больно слышать грубые слова. А не о том, какой ваш благоверный козел. В нашей семье обиды редко длятся дольше 10 минут. Почему? Потому что мы умеем их разбирать. Каждой семье нужно обязательно освоить это умение. Это — непременное условие счастливой супружеской жизни! (Подробнее — «Как создать искренние отношения»)

2. Если вы хотите всегда быть интересной для своего мужа — не замыкайтесь на своей работе и домашних делах. У вас обязательно должны быть какие-то интересы, хобби... И вы должны уметь делиться своими открытиями с супругом. Не перегружая его. Идеально — если у вас будет какое-то совместное увлечение. Читайте книги, слушайте лекции, каждый день узнавайте что-то новое... И вам никогда не будет скучно друг с другом. («Женщина-домохозяйка: как не потерять интерес мужчины?»)

3. На самом деле, быт сближает. Если выполнять многие дела всем вместе и с особым вдохновением. Сюда можно подключить и детей, если они уже немного выросли. Как сохранить любовь, если у вас нет общих интересов вне дома? Хотя бы иногда готовьте еду вместе. Только пусть это будет не будничная картошка, а какой-то необычный рецепт... Или торт. То, что выберет ваш муж. Убираясь, помогайте друг другу. Включайте красивую музыку. Хвалите друг друга. Пусть бытовые дела превратятся для вас в особый ритуал. Придумайте систему поощрений друг для друга. Или устройте соревнование.

4. Как сохранить любовь в семье после рождения ребенка? Ребенок тоже сближает, если не воспринимать его, как обузу. Вам помогут совместные прогулки, игры, песни и танцы... Мы любим устраивать мини-дискотеки. Муж играет на синтезаторе, а мы с дочкой — танцуем. Всем весело, все довольны, все чувствуют, что наша семья — одно целое. К любой ситуации нужно относиться с юмором. И все проблемы решать только вместе. Малыш плохо спит ночью? Устраиваем сменное дежурство. Ведь нас — двое, а ребенок — пока один... Спим по очереди. Я помню такую жуткую ночь, когда мы с мужем по очереди укачивали малыша. Час — он, час — я, и так далее. Ближе к утру — только я, так как мужу надо на работу... Сложная ночь? Она нас очень сблизила!

5. Не стремитесь переделать все домашние дела. Навести дома идеальную чистоту... Адекватно оценивайте свои силы. Для мужа ваше настроение и самочувствие важнее блестящих полов. («Как все успеть с грудным ребенком?»)

6. И снова повторюсь: все недомолвки стоит решать сразу же! Но изредка можно делать особую процедуру... Подходить к ней нужно очень ответственно. Не каждой паре можно решиться на такое... Но нам один раз очень помогло. Перед началом процедуры супруги должны поклясться, что не будут воспринимать всерьез слова друг друга. Муж садится напротив вас и в лицо говорит вам все плохое, что он о вас думает. Даже если это — неправда. Даже если это — глупость. Главное — высказать все-все-все негативное, что накопилось внутри. Второй супруг в это время молчит, ни в коем случае не отвечая первому. Молчит и не обижается. Затем меняются ролями... Очень мощная техника. Прочищает полностью. Можно плакать, вспоминая обиды, обвинять... Но и не обижаться, слушая слова своего избранника. Закончить эту процедуру лучше положительно. Поблагодарив друг друга и рассказав, за что вы друг друга любите.

Как сохранить любовь в семье на долгие годы? Просто нужно больше работать над отношениями, вкладываться в свою семью... Не ждать, что любовь будет цвести сама, не пускать ситуацию на самотек... Мои советы не оригинальны, но они работают. Даже если вы уже сто раз о них слышали... Просто начните использовать их в своей жизни. И вы заметите значительные перемены. Чтобы сохранить любовь, нужно вооружиться терпением... Но это стоит того! Поверьте, это стоит того.

Я участвую в конкурсе “Любовь живет три года?” Победителей ждут денежные призы, лучшие книги издательства “Манн, Фербер, Иванов” и интересные тренинги.

Всю информацию вы узнаете на блогах организаторов:

  • О счастье и личной эффективности  http://superhappy.ru  Марии Хайнц
  • «Всё о семейных отношениях» http://loveandjoy.ru/ Марии Деминой
  • «Школа психологии для мам» Ольги Товпеко
Комментариев к статье: 16
  • Наталка
    07.07.2014 | 20:03
    Какая ты молодца))) А я что-то расслабилась, или не знаю Нужно будет начинать заниматься улучшением наших с мужем отношений. И так не плохо, но как-то ничего нового...или мне так кажется. Или период у нас такой какой-то, когда нет будней...то роды вместе, то я в больнице, он с малышом...наконец все утрясается, так у нас ремонт — выходных нет, лишь пару часиков перед поспать...

    • Наталья
      07.07.2014 | 20:22
      Подожди еще, пусть сначала все устаканится, вы хорошенько войдете в ритм... Тогда и об отношениях можно подумать :) Мне первые пару месяцев тоже было не до этого :)

  • Елена
    08.07.2014 | 10:17
    Наталья, хорошо и последовательно, подробно и читабельно — это то, что касается статьи.

    Советы мне тоже очень все понравились, и видно что это личные наработки, а не просто «я знаю, как надо». Хочу пожелать вашей семье крепкого семейного счастья. Эта та область, в которой можно бесконечно развиваться, и видно, что у вас это получается)))

  • София
    10.07.2014 | 02:45
    Я впервые у Вас на сайте. Очень понравилось! По поводу конкретно данной статьи — 6 и 7 мелочи — возьму на вооружение:)

    • Наталья
      10.07.2014 | 07:01
      София, рада Вас приветствовать! :) Заходите еще! :)

  • Маруся
    10.07.2014 | 15:14
    Согласна по всем пунктам! Даже главное выделить не могу — все одинаково важно! Уверена, что у Вас — очень гармоничные и здоровые отношения!)))

  • Ольга
    10.07.2014 | 17:24
    Наташа, у меня особенно откликнулся пункт 6 — про отдых ))))

    Мне кажется, именно этот пункт женщины часто упускают. Даже «хорошие жены». Но иногда лучше оставить мужа в уединении, чем тщательно и идеально стараться делать ему приятности.

    • Наталья
      10.07.2014 | 20:33
      Ольга, да, мне этот пункт дался нелегко :) Как-то с мужем слушали лекцию Гадецкого, в которой он говорил, что мужчине после работы нужна тишина :) Я слушала эту лекцию не первый раз, и была уверена, что к моему супругу это точно не относится :) Что я-то никогда не набрасываюсь на мужа со своими проблемами... И вообще мои разговоры не могут напрягать :) Но вдруг, во время лекции муж заявил: «Да-да-да, это правильно! Не надо сразу все рассказывать уставшему мужчине!» У меня был шок :) Оказывается, даже моему мужу нужен покой :)

  • happy
    12.07.2014 | 17:28
    Наталья, замечательная статья получилась!! :) Очень многое и у нас так. Очень впечатлил последний пункт №6. Жестко, лучше до такого не доводить, наверное... Неужели можно потом так просто забыть, все, что сказал и услышал в ответ?

    • Наталья
      12.07.2014 | 19:12
      Это зависит от отношений в паре... Мы с мужем полностью все забываем :) И оба отмечаем, что после такой процедуры стало легче, весь негатив вышел, не оставив и следа :) Просто очень важно, слушая исповедь супруга, не воспринимать его слова всерьез. Мы так и делаем :)

      • happy
        12.07.2014 | 19:17
        Тогда восхищаюсь! :) Очень тяжело не воспринимать неприятные слова близкого человека всерьез, хотя и нужно. Иногда человек просто говорит на эмоциях, что в голову прийдет, а вовсе не то, что он на самом деле думает. Потом жалеет о сказанном.

        • Наталья
          12.07.2014 | 22:48
          Да, действительно, в большинстве случаев мы говорим просто то, что в голову придет... Какой-то бред! Кстати, эта практика помогла нам это понять и научиться не обижаться друг на друга. Когда я понимаю, что говорю другому бред, который не имеет отношения к реальности... Я также понимаю, что другой находится в аналогичном положении! И негативные слова супруга имеют такое же значение, как и мои негативные слова. После такого осознания сложно воспринимать это всерьез. Особенно, когда мы разрешаем друг другу выливать все-все-все, в том числе пустые слова из серии: «Ты — козел! Ты не любишь меня!» :) Ну как на такое можно обижаться? :)

          Но все-таки я бы не стала всем рекомендовать так делать! Можно и правда, только навредить... Если нет правильного отношения к чужим обвинениям :)

  • Ольга
    14.07.2014 | 13:23
    Я пришла к вам с «Блоги мам» :)

    Как все верно и точно вы написали!

    У нас с мужем на днях 9-летняя годовщина свадьбы. Интуитивно я стараюсь делать ровно так, как вы описали. Не всегда, конечно, выходит (Особенно в минуты сильной усталости). И, к сожалению, не сразу я к этой мудрости пришла, а только с рождением второго сына.

    • Наталья
      14.07.2014 | 13:30
      Рада приветствовать Вас, Ольга! :) Ничего себе, 9 лет... Поздравляю вас с этой датой! Пусть дальше все будет только лучше :)

Оставить коментарий
:p :-p 8) 8-) :lol: =( :( :-( :8 ;) ;-) :(( :o: :smile1: :smile2: :smile3: :smile4:
Блог Натальи Поздняковой с 2013 года.
При копировании материалов не забывайте указывать первоисточник.