Блог Натальи Поздняковой

Как все успеть с грудным ребенком и не забыть о себе?

Добрый день! Одна из самых обсуждаемых тем среди молодых мам — как все успеть с грудным ребенком? Как получать удовольствие от жизни, находить время на себя и готовить еду, если в доме появился крошечный человечек?

Для деток постарше — «Как все успеть с маленьким ребенком без усталости и потери сил?» — написано через год.

Для совсем маленьких — «Наш день с двумя детьми. Первые месяцы», «Первый месяц жизни: как не сойти с ума»

Также рекомендую прочитать «Жизнь в радость», «Почему устают мамы?»

Конечно, универсальных советов здесь быть не может. Все детки разные. Всем нравятся разные игры. У всех разный уровень спокойствия... Да что там говорить! Один и тот же ребенок в таком возрасте за месяц меняется до неузнаваемости! Здесь я постараюсь изложить основные принципы своей жизни с грудным ребенком, а в конце опишу, как проходит наш день.

как все успеть с грудным ребенкомНашей дочке почти 8 месяцев. Я все успеваю. И на протяжении всех 8 месяцев у меня получалось успевать делать хотя бы необходимый минимум... Были и сложные периоды, и более простые... Иногда приходилось носить ребенка кругами по квартире почти круглосуточно (в этом периоде мне активно помогал муж)... Многодетные мамы начнут ухмыляться: «Да что там успевать! Всего один ребенок! Я с одним тоже все успевала!» Да, всего один ребенок... Поэтому эта статья — о том, как все успеть всего с одним грудным ребенком.

Не надо ждать, когда малыш уснет

Многие мамы стремятся отложить приготовление пищи и уборку на самый золотой период... Когда малыш заснул. Да, в некоторых случаях это — единственный выход. Особенно в самом начале, когда ребенок все время лежит у вас на руках. И орет при малейшей попытке засунуть его в шезлонг, под мобиль, либо в какое-то другое «неподходящее» место. Преимущества этого периода — за ребенком не нужно ползать по всей квартире, он требует не так много эмоциональных сил (особенно, если колики не сильно беспокоят), много спит и довольствуется малым. В этом случае я бы рекомендовала отдыхать вместе с ребенком, а работать, когда малыш спит. С «ручным» малышом обычно можно спокойно смотреть фильмы, читать электронные книги (с телефона или планшета), просто лежать и кормить грудью... Желательно научиться есть одной рукой, протирать стол одной рукой и вообще почти все как-то делать одной рукой.

Но если малыш уже немного подрос... Готовьте вместе с ним. Почти у каждого ребенка есть хоть какой-то «игровой» период... В который он готов сидеть в шезлонге или в манеже и теребить незнакомый предмет. Обычно это 10-30 минут. Конечно, в будние дни не нужно готовить блюда, активное время готовки которых больше 20-30 минут. Активное время готовки — это когда вы что-то чистите, режете и т.д. Главное правило — сначала все нарезать, а только потом все жарить/тушить/варить. Иначе ребенок может устроить скандал в самый неподходящий момент. Если малыш сидит на кухне не больше 10 минут — готовим в два или три этапа! Сначала что-то одно порезали... Потом перерыв... Порезали что-то другое... И дальше все само тушится, а мы раз в 5-10 минут проходим мимо, помешиваем и контролируем процесс.

Многие советуют молодым мамам использовать полуфабрикаты, замороженные овощные смеси... Если честно, я их использовала всего пару раз, когда было совсем плохо с готовкой... Есть миллион блюд, которые вы прекрасно сделаете за 20 минут! Сварить рис, гречку, макароны... Разве сложно? Порезать кабачки, цветную капусту, болгарский перец... Разве долго? Да даже если готовите мясо... Его можно мелко порубить за 15 минут, а дальше все само тушится. Конечно, в нашей ситуации нужно выбирать идеальное мясо, из которого не нужно полчаса вырезать жир и жилки. Но ребенок — не повод перестать нормально питаться.

Что делать, когда малыш заснул?

Конечно, все равно найдутся такие дела, которые нельзя совместить с бодрствующим грудным ребенком. Но таких дел должно быть очень-очень мало. И желательно их всех постараться переделать в выходные. У меня сейчас таких дел нет. Все можно разбить на маленькие этапы по 5-10 минут. Поэтому если ребенок заснул — отдохните сами. Уделите это время себе. Примите ванну. Почитайте книжку. Посидите в интернете... Еще очень важно — заранее придумать, чем вы займетесь в эти свободные минуты. Наша дочка иногда спит днем минут по 20-30, если я половину этого времени буду решать, чем бы заняться... Можно потерять множество драгоценных минут.

Как успевать радоваться жизни каждый день?

  • Займитесь саморазвитием. Материнство — уникальная возможность для саморазвития. Играете с грудным малышом? Ходите кругами по квартире, качая свое чудо? Включите аудиолекции либо видеозаписи семинаров. Темы могут быть любыми — женственность, воспитание детей, питание, работа над своим характером, духовность... Это помогает не сойти с ума от однообразных будней.
  • Найдите себе хобби. Это то, чем вы будете заниматься в свободные минуты, если нет необходимости в дополнительном сне. Вышивание, обработка фотографий... Для меня это — мой блог.
  • Приобщитесь к современной технике... Например, сидеть «Вконтакте» или на других сайтах можно и с телефона... Держа в другой руке уставшего малыша.
  • Не забывайте о себе. Ухаживайте за своим телом, больше отдыхайте... Не становитесь загнанной лошадью. (Подробнее об этом — в статье «Восстановление после родов»)
  • Не забывайте про мужа. Отношения между родителями — это невероятно важно и для вас, и для ребенка. Довольный муж будет чаще вам помогать... Ребенок будет расти в гармоничной семье... Чистая крепкая любовь даст много новых сил, позволит вам с легкостью преодолевать большинство испытаний. («Как сохранить любовь после рождения ребенка»
  • Ищите новые варианты игр с ребенком. Пробуйте новые способы развития детей. Хорошие идеи можно взять с проекта Лены Даниловой:
  • Долой перфекционизм!! Идеальная чистота в доме и обед из трех блюд возможны, но только если к вам приходит няня и домработница... Либо ваши любимые родственники. У нас ни тех, ни других нет, поэтому мы убираемся только на выходных. В будни — только необходимый минимум. Уборка на кухне, пропылесосить, протереть полы... Все это занимает минут 20. Ах да, если даже вы решили мыть полы каждый день, не стоит относиться к такому мытью очень ответственно. Быстренько протерли все тряпкой — и достаточно! Вымывать каждую щель стоит только на выходных. Если не ставить себе непосильные задачи, вопрос «как все успеть с грудным ребенком?» сам отпадает!
  • Ложитесь спать вовремя! Если ваш ребенок засыпает в 22 часа, не стоит засиживаться в интернете до 1 ночи!

Как проходит наш день? Как все успеть с маленьким ребенком на практике?

как все успеть с грудным ребенкомПодъем около 6 утра. Я меняю дочке памперс, мою... Оставляю голой в кроватке на 10 минут. Кроватка с мягкими бортами — единственное безопасное место, там можно оставить ребенка без присмотра и уйти самой в ванную. За эти 10 минут я успеваю принять душ, причесаться, накраситься и одеться. А ребенок, довольный, выворачивает всю кроватку вверх дном, встает у бортиков, куда-то лезет и т.д.

как все успеть с грудным ребенком

Затем идем на кухню. Ребенок еще в хорошем настроении, обычно спокойно сидит в автокресле, пока я привожу кухню в приличный вид.

Следующий шаг — игры в комнате. Стараемся не шуметь, папа еще спит... Возимся на полу, топаем, держась за ручки...

Снова идем на кухню. Я завтракаю (творог и фрукты). Время уже — около 7:30. Иногда готовлю завтрак мужу, но в большинстве случаев он ест то, что уже приготовили вчера.

Встает муж. Общаемся с ним... Незаметно проходит время, ему пора уходить на работу.

как все успеть с грудным ребенком

Снова играем. Я с чистой совестью включаю лекции или семинары, слушаю, параллельно топая с дочкой.

В 10-11 часов дочка засыпает. Иногда — на час. Иногда — на полчаса. В это время я обычно пишу статьи для блога. Либо публикую уже написанное, читаю чужие блоги... Иногда — просто лежу в ванной. Иногда — просто читаю. В общем, это — мое время. Ни о каких домашних делах не думаю.

как все успеть с грудным ребенком

Дочка просыпается, мы обедаем, затем идем гулять. Я стараюсь вести гулять ее после сна. Чтоб она не вздумала спать на улице.

Нагулялись, много новых впечатлений, хорошее настроение... Наступает время домашних дел. Сажаю дочку в автокресло на кухне, готовлю еду. После этого — снова играем под мои лекции. Если нужно дополнительно где-то убраться — сажаю ребенка в кроватку на 10 минут. Иногда к вечеру дочка снова засыпает. В этот период я почти всегда что-то читаю.

6

Муж приходит в разное время. Иногда — уже в 16 часов, иногда — в 22. Но это не сильно влияет на наш распорядок дня. Если он приходит раньше 21 — мы вместе ужинаем, общаемся... Где-то в 21 час я отдаю мужу ребенка и ухожу в ванную. На 15-40 минут, в зависимости от своей усталости. И от усталости мужа. Ложимся спать все вместе в 22 часа.

после

Этот распорядок дня постоянно меняется. Дочка растет, вводит свои коррективы. Главное для мамы — быть гибкой. И не ждать, когда малыш вырастет. Научиться наслаждаться каждым днем уже сейчас, уже сегодня... Получать удовольствие от общения именно с таким ребенком, какой есть сейчас. Приспосабливаться... И не забывать о собственном развитии. Тогда станет проще понять, как все успеть с грудным ребенком.

Я желаю вам и вашим деткам здоровья!

Настоятельно рекомендую прочитать более поздние статьи «Жизнь в радость» и «Почему устают мамы?»

Поверьте, все успеть с одним грудным ребенком — очень просто, если иметь правильный настрой. Эта статья была написана в марте 2014 года. Сейчас (конец 2015) у меня двое детей, и я прекрасно понимаю, что один ребенок — это курорт :)

Подпишитесь на обновления блога! До встречи.

Комментариев к статье: 50
  • Елена
    17.03.2014 | 16:58
    Наташа,какие вы с мужем молодцы, что стараетесь взаимодействовать друг с другом. Знаю, когда ребенок еще маленький, ценятся каждые 15 минут отдыха, поэтому правильно, что выделяете время для себя.

    Многие мамочки стараются кучу дел переделать, пока ребенок спит, но я согласна с вашим мнением — не нужно брать на себя слишком много,все по минимуму, только самое необходимое.

    В отношении того, как все успеть с маленьким ребенком, мне нравится, как с этим справляются африканские женщины. Читала очень интересную статью об их способе ношения детей за спиной (это не слинги), и насколько полезен и удобен их способ. Жаль, у нас так не принято.

  • Яна
    18.03.2014 | 01:29
    У меня еще ребенка и нет. А я всеравно не успеваю отдыхать. Откуда эти все дела беруться. Каждый день распланирован по минутах. Как только что то упустила все уже отстала от жизни.))) Как все успевать?

    • Наталка
      19.03.2014 | 16:25
      Я б сказала — расставлять приоритеты) Когда мне стало не хватать времени, я подумала, от чего мне лучше избавиться — это оказалась работа) Но благо, у меня муж есть, по этому — работает и деньги приносит от, а я всем остальным занимаюсь)

  • Елена
    18.03.2014 | 07:40
    Хорошо, что есть план дня. Я помню себя в это время, когда дочка была еще совсем малышкой. Старалась все домашние дела делать, когда она спит, а сама не отдыхала. Поэтому многое не успевала и ждала, когда же она поскорее вырастет. Наслаждаться каждым моментом не получалось. Но теперь знания и опыт приходят, на многие вещи взгляды поменялись.

    Классно, что у Вас уже сейчас день организован и есть возможность наслаждаться текущим моментом.

    • Наталья
      18.03.2014 | 11:36
      Спасибо, Елена :) На самом деле, меня всему научил первый месяц. Мне повезло, что я была такой слабой и неподготовленной. Мне повезло, что первый месяц с малышом дался мне так тяжело (я писала об этом в «Восстановлении после родов»)... Я в первый месяц билась в истерике, сначала постоянно ходила страшная, непричесанная, с грязной головой, о себе вообще не думала... В таком состоянии я бы долго не выжила :) Поэтому мне невольно пришлось пересматривать свое отношение к материнству, к быту и к распорядку дня :) Многие мамочки, несмотря на все трудности, все же справляются. А я — ну никак не справлялась! И это мое несчастье стало благословением — больше я вообще не мучаюсь. Если даже наступает тяжелый период, и я реально никак не успеваю готовить еду и убираться — я просто забиваю на них, и все домашние дела делает муж. Просто потому, что ему кушать хочется :) Но такое бывает нечасто.

      По поводу слинга — да, наверное, первые два месяца это здорово... Но потом малышу уже будет скучно сидеть там где-то у мамы за спиной :) Наша дочка так вообще никогда не хотела лежать в слинге, в 2 месяца пытались ее приучить...

  • Екатерина
    18.03.2014 | 11:22
    Наташа, отличная статья. Что мне безумно понравилось, так это то, что ты обязательно находишь время на себя!!!!!! Это так важно! Очень часто мамы уходят с головой в ребенка и быт, забывая о том, что они в первую очередь женщины!!! Умничка!

    • Наталья
      18.03.2014 | 11:37
      Спасибо, Екатерина :) Как я только что написала к комментарию Елены — моя слабость стала моим благословением :) Я просто никак не справлялась в первый месяц, и организм вынудил меня начать заниматься собой. Теперь для меня это — обязательный пункт в каждом дне.

  • Lady
    19.03.2014 | 02:23
    Прям в точь в точь как у нас. Первое время голова кругом шла, не знала как время правильно распределить, а потом когда уже режим появился какой то, уже начинаешь понимать свое чадо и время свободное появляется

  • Елена
    19.03.2014 | 11:41
    Наталья, здорово, что у вас так все организованно в семье ) Себя вспоминаю — мне до организованности далеко было... месяцев с 6-ти подработки брать приходилось... но тем не менее, как-то тоже все успевалось ))) меня слинг выручал и дочка старшая помогала-играла...

  • Наталка
    19.03.2014 | 13:35
    Хороший план дня))) Я тоже о таком думаю, в силу еще того, что работала какое-то время нянечкой, немного понимала распорядок дня малышей. Тоже примерно такое себе планирую, а там — как получится, они ж все равно каждый по своему ритму живет) Ближе к 10 месяцам они могут и по 2 часа в день спать, можно вместо улицы дома им делать аля улицу, если есть возможность вывести люльку-коляску на балкон, они тогда дольше спят и наверное свежий воздух хорошо влияет))) И маме больше отдыха)

    • Наталья
      19.03.2014 | 13:39
      2 часа — это мощно... У нас сейчас 2-3 раза по полчаса...

      • Наталка
        19.03.2014 | 13:47
        Они ж растут, в 4 месяца она на природе максимум 40 минут дрыхла, позже стала больше. Последний раз, когда я нянькалась, ей было 10-11 месяцев, где-то 1,5-2 часа спала)

        Правда, тут еще вопрос наверное ночью, просыпается-не просыпается и как на долго)

        • Наталка
          13.01.2015 | 19:07
          Что я нашла...ааа...свои комменты, сижу-читаю, а на полу ползает моя лялька 7,5 месяцев)) Что тебе сказать — я успеваю еще больше и круче)))) И с каждым днем все больше))) ух, нужно написать об этом. И хотя моя ляля уже 2 месяц пытается встать и бывает падает, сейчас уже реже, но...я не страхую его — страхуют, смягчая удары обеяла, которые я подкладываю ему в местах, где он может встать и грохнутся, так что — если я ему не нужна (он там что-то где-то жует без меня, встает и достает, опять жует — зубы понимаешь ли) — я делаю свои дела. Вот сегодня у меня день отдыха в прямом смысле. Был часик, когда малыш проснулся и ныл — я его в рюкзак и так походили — попустило, а я свои дела поделала. А вообще я люблю с ним общаться, но ему нравиться чаще зависать на погрызть чего-нибудь)))

          • Наталья
            13.01.2015 | 19:42
            Здорово! У меня до сих пор дочка без меня редко чем-то занимается :) Тут все дети разные, у моей знакомой так вообще ребенок может два часа играть в комнате, пока мама делает свои дела на кухне... :)

  • Мария
    19.03.2014 | 19:36
    Наталья, очень хорошую вы статью написали — она будет полезна всем мамочкам и только собирающимся ей стать. У меня похожий подход к декрету! И я им сейчас наслаждаюсь, а начиналось все тож очень непросто! Больше всего понравилось, что надо заранее знать, чем заняться во время сна малыша. Хорошо подметили! Здоровья Вам и Вашей семье!

    • Наталья
      20.03.2014 | 09:11
      Спасибо, Мария! Да, я сейчас в декрете наслаждаюсь гораздо больше, чем раньше, когда не было детей и было много свободного времени... И Вашим деткам здоровья! Рада видеть Вас на своем блоге :)

  • Тоня
    20.03.2014 | 15:23
    Отличная статья! Про действие одной рукой — как же знакомо! Меня ещё и слинг выручает. И, конечно же, муж всегда в помощь)

  • Анна
    23.03.2014 | 23:17
    Мне кажется мамы одного ребенка часто хотят успевать все как во времена, когда ребенка еще не было и при этом быть идеальной мамой. Привыкают к иному этапу своей жизни, ищут свой путь в родительстве.

    Мне очень слинг помогал и совместный сон, кстати :)

  • more
    26.03.2014 | 13:59
    Вам повезло что муж с ребенком сидит, ВАМ несказанно повезло!!! Я искренне завидую и желаю Вам счастья!!! Этоочень хорошо что вы написали про расписание, я все удивлялась как же другие мамочки живут и говорят что это было счастливое время,теперь понимаю как бывает.

    • Наталья
      26.03.2014 | 19:02
      Спасибо. Но мы с мужем еще до появления малыша обсуждали, что ребенком буду заниматься не только я... Сейчас, когда малыш уже немного подрос, муж сидит с ним 30-40 минут в день. Мне кажется, это совсем не сложно для любого мужчины :)

      • more
        27.03.2014 | 08:27
        К сожалению не всегда так бывает с людьми, что они о чем то договорились и придерживаются этого. Мне лично не повезло, мой муж все меняет в одностороннем порядке. Сразу вопрос, а нафик такой? Ответ: уж видать большего и лучшего не достойна не нашла, ну чтож делать не все выигрывают в лотерею, с моей точки зрения это не зависит от самого человека,это волшебная удача.

        • Наталка
          27.03.2014 | 13:03
          Не думаю, что вы были бы счастливы с мужем, с которым повезло Наташе. У каждого человека своя история почему он стал или есть такой, какой он есть. Может ваш муж так же думает про вас, что ему не повезло. Все мы разные, сегодня мы идеальны, а завтра в этой же ситуации нет. У меня муж в плане выполнения обещаний тоже редко выполняет в силу того, что у него другие заботы важнее, и я это понимаю. Это дает мне хотябы то, что если я сама что-то не выполню, забуду нормально, спокойно на это реагировать без чувства вины, что я такая вот невнимательная. Просто лично я, когда он не делает обещаного, вместо обиды и упора позволяю себе чтото, что так бы не позволила, но очень хотелось. Я обожаю мужа за неидеальность, это меня лечит от перфекционизма и позволяет больше любить себя и позволять себе большего...но у каждого свой путь. Я верю, что наши супруги именно для нас идеальны в том плане, что если нас что-то в них не устраивает, значит нам есть над чем в СЕБЕ работать!

          • more
            27.03.2014 | 13:24
            Я конечно осознаю, что больна перфекционизмом,но для меня важно, что если человек даже не зделал того что обещал, хотя бы осознание имел что не сделал, пусть не будет чувства вины, хотя бы признание факта что обещал :).

            И к сожалению моему мой муж думает что ему не повезло с женой.Он из тех кто считает что он всегда достоин лучшего, будь то машина, жена, ребенок, ремонт, квартира.

            Ему всегда кажется что ему не дадоют, например: Он мне звонил почти год каждый день чтоб проверить, а вдруг я уснула с ребенком и не работаю по дому, а все потому что его мама сказала: « что МЫ мало делаем дела и не все успеваем, потому что спим». Это в ее приезд, мы вечером посмотрели кино до 1ч ночи и проснулись в 9, тогда как она проснулась в 7 и ей было скучно.) Удивительно что отнес он это только ко мне, а свой сон он неотрегламентировал.

  • Лада
    31.03.2014 | 18:21
    Я открыла слинг только с пятым сыном, как же он меня выручил! Он дал мобильность: все дела по дому типа поливания цветов, вытирания пыли, готовки и развешивания белья делались с ним, с ним же я ходила по гостям, музеям, магазинам и библиотекам, с ним же гуляла с подругами, мужем, другими детьми, с ним же и работала из дома и ходила на совещания на производство. Ребенок в нем ел-пил грудь, развлекался, засыпал. И еще помогал воздух: мы гуляли перед сном с переноске или слинге, малыш там отрубался и далее его устраивали на балкон — где он и проводил еще часа два-три до нашего отбоя. Тогда мы его тихо перекладывали, раздевая, в кровать — и он спал до утра. Ох, мне бы сейчас только одного малыша с накопленным опытом!

    С первыми двумя я часто истерила... Как хорошо, что Вы уже обрели такую мудрость!

    • Наталка
      31.03.2014 | 22:40
      Как это идеально! И как я хочу, чтоб мой малыш полюбил слинг! Именно по этому — что ты больше успеваешь. Ведь пока он в пузике, тебе мешает только то, что устаешь быстрее на последних месяцах, а если он родится и бегать постоянно к нему, если не привязать к себе слингом — это ж чекнуться можно! А я любить его хочу!!! Не идеально, но любить и не срываться на нем, потому-что сил не хватает. Пока о ночном сне без танцев и «побоев» договорились, как будет со слингом — думаю, если есть желание, и там договоримся))) Вы меня еще больше на слинг воодушевили))

  • more
    01.04.2014 | 08:59
    У меня тоже был слинг,но пользовались мы им редко, в первые месяцы у меня вообще с ребенком проблем не было, кроме ночного кормления а значит вечное желание выспаться, слинг хорош если надо куда-нибудь ехать, а машины нет(к врачам далеко на маршрутке, например, и не очень жарко на улице. Так как при жаре ты и ребенок от тесного совмещения потеете, это минус. Конечно если сравнивать перенос ребенка на руках и в слинге, то это небо и земля, но он все же не панацея, от проблем с изолированностью. Я перфекционистка и очень боялась, что ребенок что нито подхватит в транспорте или я, и придется прикрыть кормление грудью, старалась сама как можно меньше бывать на людях. А все проблемы в моем мире начались где-то ближе к году когда карапуз везде стал шагать сам и пользоваться всем что есть по собственному усмотрению и падать где попало и биться чем попало о бо все при падении, с моим «перфекционистическим состоянием» это было катастрофой, каждый синяк я воспринимала как вселенскую катастрофу как штамп: «ТАКИМ КАК ТЫ, НЕУМЕХАМ, ДЕТЕЙ ДОВЕРЯТЬ НЕЛЬЗЯ» как реальную угрозу потерять его из моей жизни, мне рисовались сташные картины как он ударился насовем и теперь всЁ, слава богу к 2 у меня стало это проходить.

    • Наталья
      01.04.2014 | 10:13
      Спасибо, что поделились опытом. У меня дочка еще сама не ходит, только ползает и кругом встает, но я уже хорошо представляю, как сложно, если ребенок на каждом шагу падает и тащит все подряд :)

      • more
        01.04.2014 | 11:47
        Проблема была в том, что хотелось чтоб ребенок был свободен в своих желаниях, шел куда хочет и что хочет делал, а не туда-нельзя, сюда-нельзя, чтоб не стал затюканым мной из-за моих страхов. А если страх есть, то реальность трезво оценить сложно, многие мои подруги не пускали бегать детей по лестнице итд, мне тоже было страшно,страшно, но я заставляла себя его отпускать, познавать мир, а сама умирала, пока он делал что-то «опасное», трогал что-то «опасное»,"грязное", подходил к «опасным» собакам(для меня они были все опасные так как укусить могут и маленькие и большие и мне старшно,но...) и т.д.

        • Наталка
          01.04.2014 | 12:05
          вот почему многие рекомендуют самим «излечиваться» от своих страхов, потому как я верю в то, что ребенок с нас считывает наши боязни, и тогда кто кого пересилит — его бесстрашие наши страхи, или таки наши страхи его бесстрашие... очень показательно...сейчас собаки, а потом — захочет он не ходить в школу, не поступать в вуз, не идти на обычную для нас работу — и что тогда, мы его поддержим в его выборе или «затюкаем» своими опасениями. Я вижу один выход — работать над своими пониманиями мира и учиться его видеть не только так. как мы привыкли, а ребенок здоровски помогает в этом, он показывает — где работать — что нам страшно...пардон, мне приходит рассылка на новые комментарии, не удерживаюсь, чтоб свое ИМХО не высказать...

  • Ирина
    11.04.2014 | 13:56
    Наташа) Умничка) Отличная статья!!!) Такое ощущение, что у тебя уже несколько детей — какая осознанность) Ко мне она пришла в год-полтора ребенку)))

    Здорово ты написала, что надо быть гибкой) А про уход за собой — это мастхэв) Это даже не пожелание, а необходимость, по крайней мере, для меня. Как только начинаю рявкать на ребенка, сразу же осматриваю себя — по-лубому, либо лак с ногтей слез, либо голову пора мыть, либо еще что-нибудь сделать. Сделаешь — легчает)

    • Наталья
      11.04.2014 | 17:45
      Не зря мы вместе в марафоне участвовали :) Про уход за собой — точно в голове отложилось)) Я, кстати, в пятый поток иду :)

  • Наталия
    14.04.2014 | 21:46
    Хорошая статья, у нас с первым всё было очень похоже. Единственное, что я бы добавила в качестве обязательного пункта в распорядок — спорт, можно прямо с ребенком на руках. С ним энергичность и хорошее настроение гарантированы.

    • Наталья
      15.04.2014 | 08:36
      Да, я первые месяцы тоже занималась спортом с ребенком на руках) танцевала, качала пресс)) Потом перестала — не очень люблю спорт, а лишних кило у меня все равно нет...

  • Яна
    13.11.2014 | 19:16
    Наталья, как же Вам удаётся за 10 минут принять душ, причесаться, накраситься и одеться? Для меня это равносильно заявлению «я умею летать!» потому, что сама я 10 минут только зубы чищу :) Откройте секрет?

    • Наталья
      13.11.2014 | 19:34
      Практика, практика... :) 2 минуты на зубы, 2 минуты на косметику, 1 минута — одеться, 5 минут на душ :) Не так сложно, в принципе... Но сейчас, когда дочке год, у меня на это есть два часа, так как встаю я на полтора-два часа раньше дочки.

  • Нина
    28.11.2014 | 02:58
    Вспоминаю себя в это время, когда тоже все было идеально, сейчас какой-то хаос в жизни, я еще не придумала для себя новый распорядок дня, ну и для детей соответственно, они подросли, нужно подкорректировать наш план на день.

  • Анна
    27.06.2015 | 19:09
    А я пытаюсь все успеть, но что-то слабо получается) хочется столько всего сделать, не знаю, за что браться. Тоже начала вести блог, в основном стараюсь заниматься им. Теперь вот думаю, почему на последних месяцах беременности я тупо валялась на диване?? Не ценила свободное время)

    • Наталья
      27.06.2015 | 20:15
      о да, в последние месяцы беременности было столько времени... Но первые месяцы с детьми тоже нельзя терять, по моему опыту, потом времени на блог становится гораздо меньше :)

  • Анастасия
    11.08.2015 | 21:29
    Это все, конечно, здорово, но у Вас ни слова не сказано о прогулках! Как же так?! Или Вы вообще не гуляете с ребенком?? Нам рекомендовано гулять не менее (!!!) 4 часов в день! И для меня намного важнее, чтобы ребенок дышал свежим воздухом и развивался на улице, учась контактировать с окружающим миром!

    • Наталья
      12.08.2015 | 07:49
      Конечно, мы всегда гуляли :) Сколько гулять — ваш выбор. Я придерживаюсь мнения, что двух часов в день ребенку вполне достаточно, но если есть силы и желание — летом часто гуляли два раза по два-три часа.

  • Анастасия
    11.08.2015 | 21:35
    Прошу прощения, пропустила абзац.

    Но педиатры рекомендуют 2 часа в день спать на свежем воздухе.

  • Анастасия
    29.06.2016 | 18:35
    Спасибо за статью!!! Вы молодчинка!!! Желаю вам крепкого здоровья и успехов во всем! Очень помогли! Я одна целый день с ребенком, муж с утра и до позднего вечера на работе, а еще должна все успеть и с ребенком и чистоту соблюдать в квартире и наготовить и посуду намыть. Они думают что с ребенком нечего дома делать...Я тут все думала как все успеть при всем том что мой темперамент не расторопный, что имеет минус. Хотя стараюсь все делать. Только с мужем все ссоримся что отнимает силы и желания что-то делать. То он любит, то на х... посылает, при том потом говоря как он безумно любит. Вот и семейная жизнь. Я вот хотела попросить у вас информацию если можно, как с 4 месяцев научить реб спать всю ночь. Нам уже почти 5 мес. Спасибо!!! :smile2:

    • Наталья
      30.06.2016 | 09:10
      Спасибо, Анастасия. Я думаю, научить ребенка спать всю ночь в 5 месяцев — нереально! :lol: Только если использовать жесткие методы: оставлять орать всю ночь и не подходить к нему. Говорят, после этого дети привыкают, что к ним никто не подходит и спят сами. Но я не приемлю такие методы. Поэтому мой способ выспаться — совместный сон :p

    • Ольга
      28.05.2017 | 14:15
      Чтоб малыш всю ночь спал, говорят надо обманывать его ночью пустышкой или водичкой, нам 4.5 мес мы с 3 мес кушаем в 12 ночи и в 6 утра, сначала ночью просыпалась я давала соску теперь не просыпается, хотя дети все разные, вам удачи :p

  • Оксана
    15.10.2016 | 23:56
    Наталья, спасибо за статью! Понравилось, что убираться можно по-чаще, но поверхностно. Я работаю, ребенку 4 года с половиной, муж конечно помогает, но совсем чуть-чуть. И вот на уборке я все время зависаю, перфекционизм мешает очень, борюсь, либо убираю все до полусмерти, до блеска либо вообще ничего. Но я, правда, много готовлю. Статья помогла сделать некоторые выводы, спасибо.

    • Наталья
      17.10.2016 | 15:45
      Спасибо за отзыв, Оксана! Успехов Вам!

  • Мария
    02.11.2016 | 14:00
    Наталья, спасибо за отличную статью. Я тоже считаю, что для себя время обязательно нужно находить. Но у нас весь распорядок дня зависит от кормления: по требованию и почти по часу, поэтому даже в бассейн не можем ходить в одно и то же время. Дочке сейчас 4 месяца. Стоит ли кормить по часам, чтоб режим появился?

    • Наталья
      04.11.2016 | 17:48
      После трех месяцев можно потихоньку увеличивать перерыв между кормлениями — так говорят консультанты по ГВ. Но это если есть такая необходимость. На мой взгляд, долгие кормления — это только возможность отдыха для мамы. Скоро малыш начнет висеть на груди гораздо меньше... А ведь иногда так хочется спокойно полежать часок на диване!

  • Карина
    22.06.2017 | 22:40
    Привет всем ,я хотела бы рассказать свою историю ; все говорят что когда в семье появляется малыш то жизнь на этом заканчивается ,но я хочу сказать что это не так поскольку у меня есть двое прекрасных сыновей ,старшему 1год 9 месяцев а младшиму 4 месяца и я не знаю как так получается если честно но я все успеваю даже есть время посидеть и поскучать от скуки ,вы наверное подумаете что все бабушки или муж помогает но на самом деле не так муж работает с 7 до 19 часов а все бабушки очень далеко живут от нас и не приезжают но я взела сябя в руки и не стала сдаватся и распланировала свой день: в 7 отправляю мужа на работу в 8 дети просыпаются мы завтракаем играем, дома прибераемся,в 10 идем гулять до 12 потом приходим завтраем и тихий час до14 когда они спят я делают дела по дому и свои дела потом они просыпаются я их кормлю опять играем занимается потом в 16 идём ещё гулять до17 приходим кушаем и сидим играем ждём папу в 19 приходит опять кушать потом папа с мальчишками до 21 играет и спать все ложимся а ночью только младший просыпается и только 2 раза в 1 и в3 а так всё ночь спит.

    • Наталья
      26.06.2017 | 16:03
      Отлично! У нас, к сожалению, дети не спят синхронно. Дочка днем вообще не спит, и в сон младшего я с ней занимаюсь. А вечером, соответственно, наоборот. Дочка засыпает раньше, и я вожусь с младшим сыном.

Оставить коментарий
:p :-p 8) 8-) :lol: =( :( :-( :8 ;) ;-) :(( :o: :smile1: :smile2: :smile3: :smile4:
Блог Натальи Поздняковой с 2013 года.
При копировании материалов не забывайте указывать первоисточник.