Блог Натальи Поздняковой

Отзыв о книге Кейти Байрон «Любить то, что есть»

Недавно я прочитала малоизвестную книгу Кейти Байрон «Любить то, что есть». Странно, что раньше я ничего не слышала об этой книге. Странно, что эта книга так непопулярна.

Книга мне очень понравилась. Я вынесла оттуда много полезного. А главное — новый взгляд на свою жизнь, на близких людей и на окружающие обстоятельства. Под влиянием «Любить то, что есть» я написала статью «Как создать искренние отношения?». Но в целом книга — не про отношения. А про наше восприятие действительности.

Кейти Байрон "Любить то, что есть"Как часто мы сопротивляемся жизни? Как часто мы выставляем миру какие-то неадекватные требования?

Кейти уверена, что все страдания — от наших историй. Мы выдумали для себя какую-то историю и страстно верим в это... Я не буду подробно описывать концепцию Байрон Кейти, у меня все равно не получится рассказать это так ясно и правдиво, как это написано в книге. В работе Кейти Байрон «Любить то, что есть» автор учит принятию. Учит принимать жизнь и окружающих людей такими, какие они есть. Автор дает понять, что наше нежелание принимать мир не приносит никакой пользы. Оно приносит только стресс. Автор доказывает, что человек, научившийся принимать, не будет просто лежать на диване и смотреть в потолок. Он будет также продолжать улучшать свою жизнь, но делать это без страха, без негатива и без постоянного стресса... Кейти Байрон показывает, что принять можно все. Даже страшную болезнь, изнасилование или смерть близкого человека. Да, это тяжело... Но это — единственный способ избавиться от стресса и продолжать жить дальше.

Мы вбили себе в голову, что люди должны быть честными, ответственными, пунктуальными... Но люди такие, какие они есть. И мы постоянно будем страдать, желая разглядеть в реальном человеке наше представление о человеке. Мы постоянно будем раздражаться, когда человек опаздывает... Даже если он опаздывает абсолютно каждый день. Кейти Байрон рекомендует обратить все претензии к самому себе. И принять реальность.

Книга Кейти Байрон «Любить то, что есть» — не просто голая теория. В ней мало теории, это — практическая книга. Кейти дает очень четкий и действенный метод. Кейти учит работать над своими проблемами, используя всего 4 вопроса... Но я рекомендую вам освоить этот метод. Он может резко изменить вашу жизнь к лучшему!

Кейти Байрон учит свободе. Она призывает освободиться от своих внутренних историй. Освободиться от претензий, от иллюзий... Любить то, что есть. Наслаждаться тем, что есть. Нет, это не исключает какой-то прогресс... Читайте книгу, там вы найдете ответы на все вопросы.

Книга написана в форме диалогов. Диалогов Кейти с людьми, пришедшими на консультации. Здесь разбираются самые разнообразные проблемы... За некоторыми персонажами мы можем увидеть самих себя... Ведь в сущности, всех нас беспокоит одно и то же.

Книга Кейти Байрон «Любить то, что есть» учит избавляться от беспокойства. От всего стресса. От всех страхов... Она предлагает сесть и немного поработать. Что может быть лучше?

Кейти очень любит правду. Прочитав ее книгу вы поймете, что большинство наших установок не являются правдивыми...

Предлагаю скачать «Любить то, что есть» вот на этой странице.

Читайте и становитесь свободнее!

Оставить коментарий
:p :-p 8) 8-) :lol: =( :( :-( :8 ;) ;-) :(( :o: :smile1: :smile2: :smile3: :smile4:
Блог Натальи Поздняковой с 2013 года.
При копировании материалов не забывайте указывать первоисточник.