Блог Натальи Поздняковой

Сколько денег нужно для счастья?

Рубрика: О нашей семье

Несколько лет назад мой папа поделился со мной такой мыслью: "Человеку всегда нужно примерно в два раза больше, чем он зарабатывает, независимо от уровня доходов. Когда я получал 20 тысяч в месяц, для меня 40 - были пределом мечтаний! Когда…

Искусство приготовления пищи

Как научиться готовить с душой?   Просто научиться готовить - легко. Освоить навык чистки картошки, разобраться в сочетаемости основных продуктов, сделать свою первую яичницу, солянку или тушеную капусту... Но речь сейчас пойдет не об этом. Как научиться готовить с душой?…

Как не переедать: осознанное питание

Как не переедать? Желудок давно заполнен, а рука, против воли, тянется за очередной булочкой? Да, мне это очень знакомо. В этой статье хочу рассказать про осознанное питание. Примерно полтора года назад я прочитала великолепную книгу Дипак Чопра. Называется "Идеальная энергия".…

Как простить себя? Упражнение «День Прощения»

Рубрика: Упражнения

Как простить себя за все прошлые ошибки? Чтобы принять и полюбить себя, необходимо научиться прощать не только родителей, обидчиков и бывших мужей, но и саму себя. Предлагаю хорошее, хоть и непростое упражнение. Оно называется "День прощения". Возможно, оно чем-то напоминает…

Домашние обязанности: как добиться от мужа помощи?

Домашние обязанности - такие, как уборка, приготовление еды, стирка - тяжелым грузом лежат на плечах работающей женщины. Здесь я хочу высказать свое мнение: что считаю нормой, а что, на мой взгляд, совершенно неправильно... Как добиться от мужа помощи в хозяйстве?…

Гармоничная личность: перестаем осуждать окружающих

Гармоничная личность никого не осуждает. Широко известный факт. Однако в реальности иногда очень тяжело удержаться от осуждения... Как быть, если вместо всепрощения и святой снисходительности вы чувствуете яростное неприятие поступков другого человека? Сразу оговоримся, далеко не всегда вы должны равнодушно…

Синдром отличницы... Знакомо?

Перфекционизм, излишняя требовательность к себе, неприятие слабости, синдром отличницы, как говорят в народе, - одно из самых типичных и ярких проявлений нелюбви к себе. Вам это знакомо? Мне - да. Еще как. Синдромом отличницы страдают далеко не только отличницы. Мне…

Восстановление после родов

Не секрет, что роды - огромный стресс для организма. Особенно, первые. И дело не только в лишних килограммах, мы сейчас поговорим про эмоциональное восстановление после родов, про которое нередко забывают. Не знаю, как это происходило у вас, но весь первый…

Что дало мне создание блога в интернете?

Рубрика: О нашей семье

Прошло уже почти 3 недели, как я создала этот сайт и начала вести свой блог. За это время я успела уже 2 раза случайно все снести и восстановить с нуля (статьи были сохранены, но все настройки, плагины, ключи, форматирование... все…

Как сохранять спокойствие, когда все идет не так?

Статья навеяна событиями моей жизни. Буду рада, если вы расскажете и о своем опыте сохранения спокойствия. Реальная жизненная ситуация: муж приходит с работы в ужасном настроении. Потерял кошелек. В магазине. Потери довольно серьезные. Но не смертельные. В этот же вечер…

Блог Натальи Поздняковой с 2013 года.
При копировании материалов не забывайте указывать первоисточник.