Блог Натальи Поздняковой

5 минут танца: как сделать жизнь ярче

Рубрика: Упражнения

Хотите добавить в свои будние дни ярких радостных красок? Жизнь стала казаться унылой и банальной? Есть очень простой способ почувствовать вкус к жизни! Этот способ подойдет не каждому, но я уверена, что большинство женщин его оценят по достоинству. Вспомните себя…

О силе искренности

Как я уже не раз говорила, любовь - это постоянная работа. В чем же она заключается? Что конкретно можно порекомендовать делать, чтоб создать и сохранить гармоничные взаимоотношения? Я уверена, что главная составляющая любых близких взаимоотношений - искренность. Искренность - это…

Упражнение «Осознание тела»

Рубрика: Упражнения

Осознавание, наслаждение каждым моментом жизни, концентрация на "здесь и сейчас" - очень обширная и сложная тема. Но попробуйте выполнить это простое упражнение и поделитесь своими ощущениями. Сначала выберите действие, которое вы совершаете каждый день за несколько минут. Например, чистку зубов.…

Знакомства в интернете: как познакомиться с будущим мужем в сети

В этой небольшой статье я хочу обратиться к незамужним девушкам, которые никак не могут встретить свою вторую половинку. Более подробно обо всем читайте в моей книге "Секреты знакомств в интернете: как найти себе мужа в сети". Здесь же даны лишь…

Домашний уют: как создать и что это такое?

Я уже поднимала тему чистоты в доме, теперь хочу поговорить о домашнем уюте. Домашний уют - это очень сложная тема, никогда нельзя точно сказать, почему в одном доме действительно невероятно хорошо и уютно, а в другом... Вроде красиво, вроде чисто...…

Мотивация: можно ли знать, но не делать?

Как часто вам приходится слышать "Да знаю я, что это полезно, все понимаю, но не делаю"? Сюда относится все: зарядка после пробуждения, утренняя пробежка, здоровое питание, ежедневные прогулки, отказ от курения... А также выполнение каких-то упражнений по саморазвитию, обучение... "Знаю,…

Как научиться прощать

О прощении сегодня говорят очень много. Все стандартные тренинги и курсы по саморазвитию начинаются с работы над прошлыми обидами, медитациями на прощение... Как правило, в первую очередь пытаются простить своих родителей. И это действительно очень важно. Это действительно необходимо каждому…

Как выполнять домашние дела с радостью?

Как сделать дом чистым? Несколько лет я искала в интернете информацию на эту тему, надеясь наткнуться на какой-нибудь чудо-тренинг, позволяющий превратить ежедневную уборку в праздник. Однако мне попадались лишь технические рекомендации - каким средством лучше мыть, как придать чему-то блеск…

Любовь: судьба или результат внутренней работы?

Рубрика: Супружество

Иногда незамужние девушки считают любовь простым подарком судьбы. Мечтают о принце, усердно ищут свою вторую половинку... Так проходят годы... А они уверены, что им все время попадаются "не те", а настоящего "своего" принца они обязательно узнают сразу, и сразу станут…

Самомассаж — путь к принятию своего тела

Об этом несложном способе развития любви к себе я прочитала у Катерины Рин. На момент написания этой статьи мой "стаж в самомассаже" очень скромный - всего месяц. Однако мне хватило нескольких дней, чтоб почувствовать пользу от этого волшебного упражнения. Выполняя…

Блог Натальи Поздняковой с 2013 года.
При копировании материалов не забывайте указывать первоисточник.