Блог Натальи Поздняковой

Упражнение «В чем смысл жизни»

Рубрика: Упражнения

В чем смысл жизни? Именно вашей жизни? Возможно, вам удастся понять это с помощью данного упражнения. Лично мне оно очень помогло. Рекомендую всем, кто еще в поиске своего призвания.

Упражнение, как и все упражнения на такие глобальные темы очень непростое. И одновременно, совсем не сложное. Действует по принципу мозгового штурма, требует много усидчивости, терпения и желания докопаться до ответа.

в чем смысл жизниИтак, в чем смысл жизни?

Схема упражнения элементарна. Находите место, где вас никто не побеспокоит, выключайте телефон и садитесь писать... Сверху листа крупно напишите «В чем смысл жизни?», и по пунктам отвечайте все то, что приходит вам в голову. А теперь, внимание! Ваша задача — написать 108 пунктов. 108 вариантов смысла жизни. Да, это жестоко. Да, будет тяжело. Но вы же хотите докопаться до сути?

Что нужно писать?

Все, что для вас может быть смыслом жизни. Все, что взбредет в голову по этой теме. Начиная от «нести свет людям» и «заработать миллиард». Пусть ответы будут нелогичными, нелепыми, смешными, но не останавливайтесь — пишите все, что приходит в голову, не задумываясь над разумностью очередного пункта. Помните, ваша задача — найти 108 вариантов смысла жизни!

Зачем так много?

Ответ на вопрос «В чем смысл жизни?» редко лежит на поверхности. Более того, чтоб до него докопаться, нужно сначала убрать верхний слой — все стереотипы, навязанные обществом. Часто люди осознают свой ответ еще в середине упражнения, но для верности нужно набрать все 108 пунктов. Вам важно так утомить свой мозг бесконечными вопросами «В чем смысл жизни?», чтоб он окончательно отключился, и чтоб вы услышали собственную интуицию.

Как в итоге понять, в чем же мой смысл жизни?

Поверьте, если вы сделаете это упражнение до конца, вы все поймете. Вы почувствуете, что наткнулись на свой ответ. Это может проявляться по разному: холодок пробежит по телу, либо бросит в жар, либо еще как-то. Главное — вы испытаете сильные эмоции, встряску... Вы четко поймете — да, это мое. Возможно, сначала вы примете за правильный ответ что-то близкое к вашему предназначению, но не совсем то... Поэтому важно довести упражнение до конца, даже если вам показалось, что вы нащупали смысл жизни. В конце упражнения будет ясно — настоящее это озарение или нет.

Этот поиск смысла жизни очень полезно выполнять вместе с другими заданиями по поиску своего призвания, описанными в статье «Как найти свое призвание?». Кроме того, рекомендую обратиться к «Упражнению на повышение осознанности», оно поможет вам научиться слышать себя.

Я нащупала свой ответ на вопрос «В чем смысл жизни?» на 42 пункте. После выполнения упражнения расскажите, насколько тяжело оно вам далось. И как вы поняли, что нашли правильный ответ.

Комментариев к статье: 6
  • Наталья
    03.10.2014 | 10:24
    Интересное упражнение, обязательно попробую! Вы нам тоже расскажите к каким выводам пришли, свои ощущения и эмоции! Сколько времени вы над этим работали. Это очень интересно!

  • Вера
    30.01.2016 | 10:59
    Отличное упражнение! Я сделала его около 5-7 лет назад. Написала в своем блоге статью на эту тему. Хотелось кое-что уточнить, нашла вашу статью. Захотелось повторить. Ведь время меняет все.Интересно, какой сейчас будет результат.

    • Наталья
      30.01.2016 | 11:31
      Я больше не повторяла это упражнение... А ведь хорошая идея — сделать его заново! :)

  • Александра
    26.10.2017 | 09:42
    Я догадалась каждый пункт развить. Написав в чем смысл жизни через тире развить «что имел в виду автор». На 37-ом пункте я поняла — смысла у жизни нет.

  • Татьяна
    26.10.2017 | 20:59
    Да,делала как-то это упражнение. Не особо веря в то,что найду свое предназначение. Сначала писала про то, чтобы жить для других, быть полезной и т.д. Но когда написала фразу «Позволить себе дышать полной грудью»-тут меня и прорвало! Слезы и как прозрение какое-то! Все время себя ограничиваю во всем.

  • Василий
    16.11.2017 | 05:55
    Отличное упражнение, это полезно не только тем, кто еще неопределился, но и тем кто хочет бодбодриться!

    Я также пишу два три раза в неделю свою цель и к чему стремлюсь, это помогает не угаснуть духом! Конечно там не 108)

Оставить коментарий
:p :-p 8) 8-) :lol: =( :( :-( :8 ;) ;-) :(( :o: :smile1: :smile2: :smile3: :smile4:
Блог Натальи Поздняковой с 2013 года.
При копировании материалов не забывайте указывать первоисточник.