Блог Натальи Поздняковой

Время и силы просто любить

Рубрика: Осознанность

Самая страшная идея — что я буду радоваться когда-нибудь потом, расслабляться когда-нибудь потом, наслаждаться когда-нибудь потом, любить когда-нибудь потом... А сейчас мне некогда, у меня дела, у меня проблемы, мне нужно все решать и все контролировать. Зачем? Чтобы когда-нибудь потом расслабляться и радоваться.

winter-landscape-2571788_640

Но это иллюзия. Страшная опасная иллюзия. «Когда-нибудь потом» может так и не настать. У нас всегда будут какие-то задачи. Всегда будет возможность погрузиться в проблемы. А радоваться, любить и расслабляться можно прямо сейчас.

Выходим с Лешей на пустое футбольное поле. Сын радуется, просто бегает по этому полю, совершенно свободный, совершенно расслабленный. И я ощущаю, что вот он — самый идеальный момент, чтобы отпустить свои мысли и задачи. Отпустить проблемы. Отпустить вопросы. Никуда не спешить. Ни о чем не думать. Просто расслабиться и наслаждаться этим ледяным футбольным полем, серым бескрайним небом, отражением в первых весенних лужах...

Просто стою и ощущаю, как хорошо, когда просто позволяешь себе быть здесь и ничего не решать, ни о чем не беспокоиться. На самом деле, нам по жизни нужно решать гораздо меньше, чем нам кажется. Да, есть задачи, которые нужно решать. Но в большинстве случаев на принятие бытовых решений требуется не больше минуты... Но мы постоянно прокручиваем у себя в голове задачи, проблемы, сомнения...

Разве от этого прокручивания мы действуем эффективнее? Нет, наоборот. Мы увеличиваем свое напряжение, устаем, не можем адекватно оценить ситуацию. И самое противное, что фокусируясь на этих мыслях, мы упускаем возможность просто быть здесь сейчас, просто наслаждаться, просто любить и расслабляться.

В идеале надо бы выделить специальное время в режиме своего дня, когда я решаю свои проблемы и думаю над своими ситуациями. Строгое определенное время. А потом — все! Отпустить все и расслабляться.

Жить и не пытаться все контролировать. Не пытаться все успеть. Не пытаться все решить максимально идеальным образом. Оставить себе силы и время на то, чтобы просто любить... Любить, не загружаясь какими-то второстепенными вещами...

Желаю вам много радости!

Оставить коментарий
:p :-p 8) 8-) :lol: =( :( :-( :8 ;) ;-) :(( :o: :smile1: :smile2: :smile3: :smile4:
Блог Натальи Поздняковой с 2013 года.
При копировании материалов не забывайте указывать первоисточник.