Семь лет назад моим кредо было "мышление творит нашу реальность". Я считала, что мысли материальны, на что настраиваешься - то и получаешь. Если ты думаешь о хорошем и настраиваешься на хорошее - ты получаешь хорошее. А если тебе пришло плохое...…
Три года назад мне казалось, что я должна быть позитивной. Что весь смысл в том, чтобы фокусироваться на хорошем, не ныть, не жаловаться, не быть жертвой, а лишь излучать радость и вдохновлять других своим примером. Мне очень хотелось, чтобы мной…
Несколько лет назад мне казалось, что предел моих мечтаний - это когда ты приходишь за продуктами в магазин, и можешь спокойно купить себе любые сладости. Хоть за 200 рублей, хоть за 300!! Мне казалось, что в такой ситуации я буду…
Я лежу вечером на диване и наслаждаюсь тем, что всё хорошо. Что сегодня - всё хорошо. Мы все дома. Все здоровы. Мы окружены простыми радостями. Мы можем лежать и ощущать мягкую простынь, мягкое одеяло, спокойную тёплую комнату. Кто-то постоянно говорит…
Я решила рассказать о себе то, что вы обо мне ещё не знаете! Не какие-то страшные тайны, а те свои навыки и умения, которые не очевидны для читателей. Что я умею? Понятно, что у меня есть куча навыков, которые я…
Есть такая банальность: мы не принимаем в других то, что не можем принять в себе. Я думаю, многие слышали эту фразу. Я тоже не раз сталкивалась с таким утверждением, но когда-то мне оно казалось притянутым за уши. И непрактичным. А…
Любовь к себе - это база для нашего развития. Об этом говорят и знают все. В интернете много тренингов, которые учат этой любви. Учат говорить себе комплименты, улыбаться себе в зеркале и обращаться к внутреннему ребёнку. Но нередко бывает, что…
Когда я была маленькой, я впитала в себя страшную идею: "Ты должна БОРОТЬСЯ со своими недостатками". И я боролась. Я смотрела на свои недостатки, считала их ужасными и пыталась стать совсем другой девочкой. Правильной. Моим самым ужасным недостатком была моя…
Если бы вы могли прийти к самой себе, девочке-школьнице... Если бы могли перенестись на 20-30-40 лет назад и передать самой себе какое-то важное послание, то что бы это было? Я бы сказала себе: "Дорогая Наташа! Не пытайся делать всё правильно.…
Сейчас глубже начинаю ощущать, что значит - разрешить себе просто жить. Не заслуживать ничего, не зарабатывать свою жизнь, не творить своё далёкое светлое будущее, а просто жить сейчас. Вот прям сейчас. В эту секунду... Это - ощущение. Именно ощущение, состояние,…