Итоги четвертого дня марафона. День пятый!

Еще один день марафона! Все дни у нас очень активные, то мы куда-то едем, то приезжают к нам... Жизнь кипит — и это здорово!

1. Благодарила. Старалась почаще благодарить. Когда настраиваюсь на эту волну — ощущаю радость!
2. Училась радоваться, как дети, прыгая в классики!
3. И простой маникюр тоже сделала. Мелочь, но очень хорошо переводит акцент на саму себя!

Задание на завтра для всех желающих:

1. Продолжаем благодарить, благодарить, благодарить! Благодарности не бывает слишком много! Мысленно или вслух. Богу и близким. Знакомым и незнакомым. Людям и животным, растениям... Выражаем благодарность всем!
2. Учимся радости у детей. Задание максимально простое — предлагаю покружиться на одном месте. Если не получается отпустить себя — делаем через силу, как упражнение. А в идеале — ощутить энергию радости в этом простом деле!
3. Сделать упражнения для головы. Мягко вращать голову по кругу и ощущать мышцы шеи. Комфортно ли им? Есть ли зажимы? Ощущается ли здесь усталость?

Я желаю вам любви и счастья!